За последние пять лет, польза для здоровья умеренного употребления алкоголя, широко отмечается в заголовках. Для тех, кто думает, что все должно быть приятным плохо для вас, эта новость может показаться, что мечты сбываются.
Конечно, есть много предостережений, - и эти исследования не показывают, что трезвенники должны пить или редко пьющие должны начать пить больше. Ключевое слово здесь, пьет в меру.
Исследования показывают, что, например, польза для здоровья прийти только с умеренного употребления алкоголя и являются наибольшими для пожилых людей. И даже умеренное употребление алкоголя не рекомендуется для женщин, которые беременны или мысли о беременности, или для тех, кто моложе 21.
Самое сильное медицинское свидетельство существует связь между умеренное употребление алкоголя и снижением риска сердечных заболеваний .
Д-р Кеннет Mukamal, терапевт в Израиле Бет Deaconess Medical Center, доцент Гарвардской медицинской школы в Бостоне, был ведущим автором New England Journal медицины исследования по изучению роли потребления алкоголя и заболевания сердца, которые нашли через 12 год из наблюдения, что мужчины, которые употребляли алкоголь от трех до семи дней в неделю, имели меньше сердечных приступов , чем у мужчин, которые пили раз в неделю.
Ниже Mukamal обсуждаются риски и преимущества умеренного употребления алкоголя.
Знаем ли мы, почему умеренное потребление алкоголя снижает риск сердечных заболеваний? Мы считаем, что много преимуществ алкоголя на кровеносные сосуды и завалов в артериях сердца и мозга. Это может быть связано с эффектом алкоголя на хороший холестерин , ЛПВП.
На самом деле алкоголь влияет на уровень ЛПВП почти так же сильно, как и любой другой фактор образа жизни. Люди также считают, что алкоголь может снизить риск сердечного приступа, выступая в качестве крови тоньше.
Какие другие преимущества для здоровья, связанных с умеренного употребления алкоголя? Широкий спектр последствий для здоровья были отнесены к умеренно пить. Низкий риск диабета был замечен у женщин и мужчин.
Там действительно были эксперименты, проведенные в котором алкоголь вводили за пару месяцев до людей без диабета. В этих исследованиях, большинство из которых были проведены в женщин интересно, это выглядит как умеренное потребление алкоголя повышает чувствительность организма к инсулину.
Это может реально снизить уровень инсулина в целом и может предотвратить развитие сахарного диабета через этот механизм.
Совсем недавно мы сделали некоторую работу на умеренное употребление алкоголя и деменцией . Мы смотрели на группу пожилых людей в Соединенных Штатах - средний возраст был в середине 70-х - и обнаружил, снижение риска.
